「ベリーダンスが向いている人の特徴を知りたい」
「逆に、向いていない人ってどんな人？」
「教室がたくさんあって自分に合っているクラスを選べない」

このようにお考えではありませんか？

ベリーダンスは魅力的で美しく、しなやかな動きをすることから「向いているのはごく限られた人なのでは？」と不安に思う方もいるでしょう。

この記事ではベリーダンスと相性が良い人の特徴、おすすめできる人、そして向いていない可能性がある人の特徴をご紹介します。

さらに、ベリーダンスの効果や、未経験でベリーダンスをはじめる際の注意点についても解説します。

あなたがベリーダンスを始めるべきかどうかを見極める、判断材料となれば幸いです。

1章：ベリーダンスに向いている人の特徴10選

ベリーダンスに向いている人の特徴10選は以下のとおりです。

それぞれ説明します。

1-1：ダンス初心者の人

ベリーダンスはダンス初心者の人におすすめです。

意外と思われるかもしれませんが、ダンス未経験だと動きの癖がないので、新しいステップや技術を吸収しやすい傾向があります。

また、ベリーダンスは基本的なステップがシンプルで、初心者でも始めやすいのが特徴です。ダンス経験がなくても楽しみながらスキルを身につけられるでしょう。

「何年も経験を積んでいるクラスには入りにくい…」という方は、初心者向けの超入門レッスンがある教室を選ぶのがおすすめです。

1-2：ダンスをとおして自己表現をしたい人

ベリーダンスは、音楽に合わせて感情や物語を表現するダンスです。

そのため、ダンスをとおして自己表現をしたい方や、表現力を高めたい方にもベリーダンスはおすすめです。

ベリーダンスは他のダンスより比較的自由度が高く、基礎の動きはあるものの、型にはまった踊り方ではないため、音楽に合わせて自分らしさを表現できるでしょう。

1-3：女性らしい動きや色っぽさを身に付けたい人

ベリーダンスは腰やお腹を中心に体を動かすダンスです。

これによって女性のしなやかな曲線を引き出し、美しさを表現できるようになります。

また、ベリーダンスによって自然とシェイプアップできるため、女性らしい身体作りをしたい方にもおすすめです。

生徒さんからこのような声を聞くことも少なくありません。

1-4：ロングヘアを活かしたダンスをしたい人

ベリーダンスは髪の毛を使った以下のような動きや、演出が含まれることがあります。

そのため「すでにロングヘアで髪の毛を活かしたダンスを趣味にしたい」という方にはとくにおすすめです。

かといってロングヘアが必須ではなく、髪が短いダンサーはヘッドスカーフやヘアアクセサリーを使って個性を引き出すこともできます。

1-5：楽しみながらダイエットしたい人

ベリーダンスは体幹やインナーマッスルを鍛える効果も高く、ダイエットや美容にも最適です。とくに腰やお腹周りの筋肉を使うため、ウエストのシェイプアップ効果が期待できます。

しかし、ベリーダンスだけで劇的に体重を減らすことは難しいため、食生活の見直しなどと組み合わせることが、より効果的なダイエットにつながります。

音楽に合わせて自然と体が動き、ダイエットが苦でなくなるのがベリーダンスの大きな魅力です。優雅で複雑な動きが全身をしっかりと動かすため、運動不足の解消にもつながります。

1-6：正しい姿勢に戻したい人

どんなダンスにも共通することですが、正しい姿勢で踊ることが大切です。

ベリーダンスは背筋を伸ばす動きが多く、日常生活で無意識のうちに崩れがちな姿勢を正す癖が付くため、持続的に良好な姿勢を保つための体力を鍛えます。

たとえば、ベリーダンスの基本ポーズのひとつである「ヒップリフト」は、お腹と背中の筋肉を均等に使い、体のバランスを取ることが求められます。

ヒップリフトとは片方の腰を上げ、もう片方を下げる骨盤の上下動作です。この動作をすることで、日頃使われることの少ない筋肉が鍛えられ、自然と背筋が伸びる姿勢が身に付きます。

姿勢を良くしたい人にとって、ベリーダンスは楽しみながら美しい姿勢を獲得できる理想的な選択肢といえるでしょう。

1-7：エキゾチックな音楽が好きな人

ベリーダンスは、中東や北アフリカの伝統的な音楽を背景にしていることが多く、その独特のリズムとメロディはダンスをさらに魅力的にします。

エキゾチックな音楽が好きな人は、ベリーダンスをとおして音楽と深くつながり、感情表現を豊かにできるでしょう。

1-8：中東やエジプトの世界観が好きな人

ベリーダンスには豊かな歴史と文化背景があります。

衣装や音楽、動きのすべてに中東の文化が息づいており、その世界観を体感したい方に向いています。

1-9：コツコツ継続できる人

ベリーダンスのテクニックは一朝一夕で身に付くものではありません。

基本的な動きから始めて、少しずつ複雑な動きに挑戦していく継続力が大切です。日々の積み重ねが美しい動きを生み出すため、地道な努力を楽しめるコツコツ派の人には最適なダンスといえるでしょう。

1-10：身体が柔らかい人

身体が柔らかい人は、とくに腰や腹部の波をうつような動きを習得しやすい傾向があります。

ただし、身体が硬い方でも練習を重ねることで柔軟性は少しずつ向上するため、初めから柔らかさを求める必要はありません。

2章：ベリーダンスは自分磨きをしたい人にもおすすめ

ベリーダンスは単なる運動やダンスの枠を超え、総合的な「自分磨き」にも役立ちます。とくに以下のような方におすすめです。

それぞれ解説します。

2-1：内気な性格で自分に自信がない人

ベリーダンスでは、少しずつ動きをマスターすることで達成感を味わえます。

また、レッスンでの練習を積み重ねるなかで先生や他生徒とのコミュニケーションも生まれます。

ベリーダンスのレッスンではこのような環境になりやすく、自然と自分に自信がついていきます。

2-2：インナーマッスルを鍛えて「くびれ」を作りたい人

ベリーダンスの特徴的な腰の動きは、普段使わないインナーマッスルを刺激します。

とくに腹斜筋や腹横筋を鍛えることで、憧れのくびれを手に入れやすくなるでしょう。

2-3：産後の体型戻しをしたい人

産後の骨盤調整やお腹周りの引き締めにベリーダンスの動きは効果的です。

ベリーダンスは骨盤を中心にした動きが多いため、産後の緩んだ骨盤周りの筋肉を鍛えて骨盤の安定性が向上し、体型の調整が促進されます。

とくに骨盤周りの筋肉をゆっくりと動かすことで、無理なく体型を整えていけます。

3章：ベリーダンスに向いていない人の特徴3つ

誰でも始められるベリーダンスですが、以下のような場合は注意が必要です。

それぞれ解説します。

3-1：運動制限のある人

医師から激しい運動を控えるよう指示されている場合は、事前に相談してから始めましょう。

ただし、ベリーダンスは強度を調整しやすいので、体調や体力に合わせて取り組めることも多いです。

3-2：関節や脊椎に重度の痛みがある人

腰や膝に大きな負担がかかる動きもあるため、関節や脊椎に重度の痛みや障害がある場合は慎重に判断しましょう。

主治医や専門のインストラクターに相談し、適切なアドバイスを受けることをおすすめします。

3-3：継続できない人

ベリーダンスの魅力的な動きをマスターするには、コツコツと練習を重ねることが大切です。

そのため、短期間で劇的な変化を求める方や、継続が難しい方には向いていないかもしれません。

4章：ベリーダンスがもたらす7つの効果

ベリーダンスを始めると、以下のような効果が期待できます。

それぞれ解説します。

4-1：シェイプアップ

腹部や腰、腕など全身を使うベリーダンスは、効果的なシェイプアップ効果があります。とくに腹部のくびれや二の腕、太ももの引き締めに効果的です。

4-2：アンチエイジング

汗をかくことで肌のターンオーバーが促進されるため、美容効果にもつながる可能性があります。

また、表情筋も使うので、継続することで顔のリフトアップにも良い影響を与えてくれるでしょう。

4-3：ストレス解消

音楽に合わせて体を動かすことは大きなストレス解消になります。なかでも、ベリーダンス特有の腰を回す動きは、心身ともにリラックスできる効果も期待できます。

4-4：表現力が豊かになる

音楽の感情や物語を身体で表現すると、自然と表現力が豊かになります。日常のコミュニケーションにも良い影響を与えるでしょう。

4-5：骨盤矯正

ベリーダンスの動きは骨盤周りの筋肉を効果的に使うため、骨盤の歪みを整える効果が期待できます。正しい骨盤の位置は美しい姿勢の基本となります。

とくに、腰を前後左右に動かして数字の8を描くように動かす「8の字」や、腰で円を描くように回転させる「ヒップサークル」は骨盤底筋群を刺激し、産後の骨盤矯正や姿勢改善に役立ちます。

正しい骨盤の位置は美しい姿勢の基本となり、腰痛予防にもつながるでしょう。

4-6：リズム感やバランス感覚の向上

複雑なリズムの音楽に合わせて踊ることで、リズム感を鍛える訓練になります。同時に、さまざまなポーズや動きでバランス感覚も鍛えられます。

4-7：異文化への感受性が高まる

ベリーダンスを通じて中東の音楽や文化に触れ、異文化への感受性や理解が深まります。

また、国際的なベリーダンスのイベントなどを通じて、世界中の人々との交流も楽しめる可能性があります。

5章：未経験からはじめるベリーダンスの注意点6つ

次に、初めてベリーダンスを始める方に知っておいてほしい注意点を6つご紹介します。

それぞれ解説します。

5-1：ベリーダンスにはさまざまな種類がある

ベリーダンスにはエジプシャンスタイル、トライバル、フュージョンなど、さまざまなスタイルがあります。

最初は基本的なエジプシャンスタイルから始めるのがおすすめですが、自分の好みや目的に合わせてスタイルを選んでみましょう。

5-2：独学でやらない

YouTubeなどで簡単な動きは学べますが、正しいフォームを身に付けるためには、プロのインストラクターから直接指導を受けることをおすすめします。

とくに、反り腰になりやすい動きもあるため、間違った癖を付けないよう常に正しい姿勢で練習することが大切です。

5-3：NG動作は反り腰と膝を開くこと

ベリーダンスでよくある間違いが「反り腰」と「膝を開く」ことです。

腰を後ろに反らせすぎると腰痛の原因になり、膝を開くと関節に負担がかかります。常に正しい姿勢を意識しましょう。

5-4：衣装選びも大切

ベリーダンスの歴史には諸説ありますが、女性たちが女神に祈りを捧げる方法として踊られていた神聖なダンスです。また、中東では女性たちがお互いの美しさを認め、たたえ合い、楽しむためとしても踊られています。

そういった神秘的なルーツを持ち、芸術性が高いベリーダンスだからこそ、衣装選びにもリスペクトを持って楽しみたいですね。

5-5：下品やエロにならないように注意する

ベリーダンスは芸術性の高いダンスであり、下品な表現をするためのものではありません。

とくに初心者のうちは、基本的な動きをしっかりと身に付ける意識を心がけましょう。

5-6：継続が大切と理解する

ベリーダンスの美しい動きをマスターするには時間がかかります。

焦らずに自分のペースで楽しみながら継続することが上達の秘訣です。小さな成功体験を積み重ねながら、長く続けていきましょう。

まとめ：ベリーダンスに興味がある方は、まず体験してみませんか？

ベリーダンスは年齢や体型を問わず、誰でも始められる魅力的なダンスです。

健康効果や美容効果だけでなく、自己表現や異文化理解など、さまざまな側面から自分自身を磨くことができます。

気になる方は、まずは体験レッスンから始めてみませんか？

当教室では、初心者向けの超入門クラスで体験レッスンを提供しています。

1人で集中してやりたい方にはプライベートレッスン、お友達同士やグループでやりたい方にはグループレッスンもご用意しております。

ぜひ一緒にベリーダンスの世界を楽しみましょう。

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• 子どもの感染症にはどのような種類・症状があるのか知りたい
• 子どもに多い感染症の特徴を知り、対応できるようにしておきたい
•  子どもに多い感染症の登園・登校基準を把握しておきたい

と、お考えではありませんか？

子どもは感染症にかかりやすいと言われており、親としてどんなことに気を使う必要があるのか不安ですよね。

これからお子さんが入園・入学されるにあたり、登園・登校基準や予防接種について知っておきたいと考える方もいるのではないでしょうか。

結論から言うと、季節別に流行る感染症には以下の種類があります。

この記事を読めば、季節毎の流行しやすい子どもの感染症とその概要が分かります。

 また、症状や注意すべきポイント、予防接種の有無や時期についても理解でき、今後の参考にできます。

この記事では、

1章で【季節別】子どもに多い感染症一覧、

2章で春に多い子どもの感染症、

3章で夏に多い子どもの感染症、

4章で秋に多い子どもの感染症、

5章で冬に多い子どもの感染症、

6章では通年で起こる子どもの感染症、

7章で登園・登校の目安について詳しく解説します。

この記事を読んで、子どもに多い感染症の特徴を知り、いざというときに備えましょう。

1章：【季節別】子どもに多い感染症一覧

子どもに多い感染症を季節別に分類した一覧表は以下のとおりです。

  ２章：春に多い子どもの感染症

春に多い子どもの感染症は以下のとおりです。

• 麻疹(はしか)
• 風疹(ふうしん)
• 流行性耳下腺炎(おたふく風邪)
• 水痘(みずぼうそう)
• 伝染性紅斑(りんご病)

それぞれ説明します。

2-1：麻疹(はしか)

麻疹(はしか)は、感染力が非常に高いうえに、重い病気です。

免疫を持っていない人が感染するとほぼ100％発症すると言われています。

麻疹が疑わしい場合は、事前にかかりつけ医や医療機関に電話をして、受診しても良いか確認しましょう。

移動の際は、なるべく公共交通機関の利用を避けてください。

 2-2：風疹(ふうしん)

麻疹(はしか)に似た症状で、軽い経過です。

3～4日で治るので「3日はしか」とも呼ばれます。

2-3：流行性耳下腺炎(おたふく風邪)

耳下腺などの腫れは通常48時間以内にピークを認めます。

感染力がかなり強いですが、感染しても症状がでない(不顕性感染)割合も30～35％程度と多いです。

2-4：水痘(みずぼうそう)

数日にわたって新しい発疹が出現します。そのため、さまざまな段階の発疹が混在するのが特徴です。

水ぶくれの状態ではかゆみが強く、掻きむしることで傷口から感染します。

かさぶたになるまでは、感染する恐れがあるため、外出は控えましょう。

2-5：伝染性紅斑(りんご病)

頬が赤くなる1週間から10日後に微熱などの軽い風邪症状が出現します。この時期がもっとも感染力が高い状態です。

3章：夏に多い子どもの感染症

夏に多い子どもの感染症は以下のとおりです。

• 咽頭結膜熱(プール熱)
• 手足口病
• ヘルパンギーナ
• 流行性角結膜炎（はやり目）
• とびひ

それぞれ説明します。

3-1：咽頭結膜熱(プール熱)

かつてプールでの感染が多く見受けられたため、プール熱とも呼ばれています。

しかし、タオルの共有が減ったことで、プールでの集団感染は減りました。

プールや温泉施設を利用する前後では必ずシャワーを浴び、タオルは個別に使いましょう。

のどの痛みが強いため、食欲不振となる場合があります。

その際は、のどごしの良い食べ物や水分摂取を行い、脱水に注意しましょう。

3-2：手足口病

口内炎がひどく、飲食を受けつけなくなる場合があります。その際は脱水に注意しましょう。

また、以下のような特徴があります。

• 治った後でも比較的長い期間、飛沫や便などから排泄される場合がある
• 感染しても発症せず(不顕性感染)、ウイルスを排泄する場合がある

 この特徴から、乳幼児が集団生活をする施設においては、感染の広がりを防ぐことは難しいです。

 しかし、手足口病は比較的、軽症で治癒するため、これまで多くの人が子どもの間にかかって免疫をつけてきた感染症です。

3-3：ヘルパンギーナ

手足口病と同様、ヘルパンギーナも治った後も長期にわたってウイルスが排泄されます。

そのため、症状が出現しているときだけ登園を制限しても感染を阻止するのは難しいため、状態が良好であれば登園・登校して良いとされています。

3-4：流行性角結膜炎(はやり目)

感染力がとても強く、学校保健安全法上の学校感染症に指定されており、感染の恐れがなくなるまで出席停止とされています。

片目で発症しますが、目やにによる接触感染で両目に発症するケースが多いです。

最初に症状が出た目の方が、重症となる傾向があります。

目を手でこすらないようにしましょう。

また、家庭内での感染を防ぐために、タオルなどは共有せず、ティッシュなど使い捨てのものを使うのがおすすめです。

3-5：伝染性膿痂疹(とびひ)

虫刺されやあせもなどを引っ掻いた傷に細菌が侵入することで感染し、周囲の皮膚にどんどん広がっていきます。

広がっていく様子が、火事の飛び火に似ていることから「とびひ」と呼ばれます。

原因菌は正常な皮膚や粘膜などに存在する「黄色ブドウ球菌」と「溶血性連鎖球菌(溶連菌)」である場合が多いです。

とびひにかかってしまったら、最も大切なことは「清潔を保つこと」です。

最低でも1日2回、石けんやボディーソープを使ってシャワーできれいに洗い流しましょう。

4章：秋に多い子どもの感染症

秋に多い子どもの感染症は以下のとおりです。

• マイコプラズマ肺炎
• RSウイルス感染症
• ノロウイルス感染症

それぞれ説明します。

4-1：マイコプラズマ肺炎

マイコプラズマ肺炎は熱が下がった後も長期にわたって咳が続くのが特徴です。

多くの人はマイコプラズマ肺炎に感染しても気管支炎程度で済みます。

小児では少ないですが、稀に肺炎となり重症化するケースがあります。

4-2：RSウイルス感染症

多くは軽症で自然軽快しますが、生後6ヶ月未満では重症化しやすく、入院管理が必要になる可能性があります。

そのため、例えば生後6ヶ月未満児のきょうだいで上の子がRSウイルスにかかってしまった場合、できる限り互いに接触しないよう注意しましょう。

4-3：ノロウイルス感染症

ノロウイルス感染症は突然の激しい嘔吐や下痢が特徴です。しかし、多くは1～2日で軽快に向かいます。

ただ、感染力は1週間程度～長いときで1ヶ月程度、糞便中に排出されます。

したがって、感染した後も衛生管理には注意しましょう。

ノロウイルス感染症は、アルコール消毒ではあまり効果がありません。

そのため、ノロウイルスが死滅する「次亜塩素酸ナトリウム」を使って消毒するようにしてください。

【コラム】ノロウイルスの消毒法

ハイターあるいはキッチンハイター(塩素濃度約5％)で次亜塩素酸ナトリウムの消毒液が作れます。

実際に感染してしまい、吐物や糞便の処理をする場合と、予防としてトイレ周辺を拭き取る場合で適切な濃度が違います。

【感染してしまった場合】

【予防的に使いたい場合】

5章：冬に多い子どもの感染症

冬に多い子どもの感染症は以下のとおりです。

• インフルエンザ
• ロタウイルス
• 溶連菌感染症

それぞれ説明します。

5-1：インフルエンザ

インフルエンザは毎年冬に大規模な流行がみられます。

任意で不活化ワクチンの予防接種ができるため、流行前の11月頃に接種しましょう。

5-2：ロタウイルス感染症

主な症状が嘔吐と下痢で、ノロウイルス感染症と似ていますが、ロタウイルス感染症の方が発熱を伴う場合が多く、重症度が高いと言えます。

ノロウイルスと同様、ロタウイルスは非常に感染力が高く、アルコールではあまり効果がありません。

また、症状が改善しても糞便中にウイルスが排出されます。

そのため、4章4-3ノロウイルス感染症で先述したような消毒法を活用しましょう。

ロタウイルス感染症は任意でワクチンが受けられます。

ワクチンの種類は2種類あり、いずれも生後14週6日までに初回の接種をする必要があります。

接種を希望する場合は、早めに医療機関に相談しましょう。

5-3：溶連菌感染症

溶連菌感染症は抗生物質が有効で、適切な治療を受ければ1～2日ほどで快方に向かいます。

発疹も3～4日ほどで消失することが多いです。

しかし、受診せずに放置したり、解熱したからと途中で内服を中断したりすると、症状再発やリウマチ熱などを合併するリスクがあります。

したがって、溶連菌感染症が流行っていたり、疑わしい場合は、医療機関を受診しましょう。

6章：通年で起こる子どもの感染症

通年で起こる子どもの感染症は以下のとおりです。

• 突発性発疹
• 百日咳

それぞれ説明します。

6-1：突発性発疹

 突発性発疹は子ども特有の風邪であり、生まれてから初めての高熱というケースも多いです。

感染しても症状が出ない「不顕性」の場合も含め、ほとんどの場合2歳頃までに感染します。 

5歳以上で初感染するケースは稀です。

生まれて初めての高熱で不安も強く、判断に迷うこともあるでしょう。

以下のような症状がある場合は、もう一度受診しましょう。

• 3日以上の高熱
• 機嫌が悪い
• 元気がない

高熱による脱水に注意しましょう。

6-2：百日咳

百日咳は名前のとおり、長期間に渡って激しい咳が続きます。

激しい咳によって呼吸が難しくなり、窒息や肺炎などの合併症が致命的となる場合があるため、注意が必要です。

適切な治療を受けると、5～7日程度で感染力は落ち着きます。

7章：登園・登校の目安は医師に確認しよう

感染症を発症した場合の、登園・登校の目安は医師に確認しましょう。

たとえ症状が改善している場合でも、感染力は維持されている場合があるためです。

また、受診するかどうかの判断に迷った場合は、子ども医療電話相談事業（♯8000）を活用するのがおすすめです。

お住まいの都道府県窓口に自動転送され、小児科医師や看護師が適切なアドバイスが受けられます。

まとめ：子どもに多い感染症の流行時期を把握しておこう

子どもの感染症には流行時期があります。

流行時期を把握しておき、以下のような感染対策を早めにしましょう。

• マスクをする
• 手洗い・うがいを徹底する

季節別に流行る感染症には以下の種類があります。

■春

麻疹（はしか）

風疹（ふうしん）

流行性耳下腺炎（おたふく風邪）

水痘（みずぼうそう）

伝染性紅斑（りんご病）

■夏

咽頭結膜熱（プール熱）

手足口病

ヘルパンギーナ

流行性角結膜炎（はやり目）

とびひ

■秋

マイコプラズマ肺炎

RSウイルス感染症

ノロウイルス感染症

■冬

インフルエンザ

ロタウイルス感染症

溶連菌感染症

■通年で起こる子どもの感染症

突発性発疹

百日咳

子ども特有の感染症は多くあり、集団生活を開始したばかりのときは何らかの感染症をもらってくる場合が多いです。

季節ごとに流行する感染症を事前に把握しておくと、いざというときに適切な対応ができて安心ですよ。

【参考サイト】

厚生労働省｜感染症情報｜https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/kekkaku-kansenshou/index.html

NIID国立感染症研究所｜https://www.niid.go.jp/niid/ja/

公益財団法人眼科学会｜https://www.nichigan.or.jp/public/disease/

東京都感染情報センター｜https://idsc.tmiph.metro.tokyo.lg.jp/

【参考PDF】

子ども家庭庁｜保育所における感染症対策ガイドライン（2018年改訂版）

厚生労働省｜ノロウイルスによる食中毒

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• 脳梗塞を患った家族が最近、怒りっぽくなった気がする
• どうして怒りっぽくなったのか知りたい
• 脳梗塞を患った家族に対して、どのように接すればよいか知りたい

とお悩みではありませんか？

脳梗塞をきっかけに怒りっぽくなり、人が変わってしまったように思えて、戸惑ってしまいますよね。

脳梗塞などの脳血管疾患や脳損傷をきっかけに怒りっぽくなった場合、「高次脳機能障害による社会行動障害」が疑われます。

高次脳機能障害とは記憶、言語、思考など人間特有の脳機能が障害されることです。

感情コントロールが難しくなり、易怒性（いどせい）と言って、怒りっぽくなったり、暴力的になったりします。

目に見える障害ではないため、周囲から誤解され、社会生活に問題が生じることもしばしばです。

社会行動障害では、家族や周囲の人が適切な対応を取る必要があります。

なぜなら、適切な対応をしないとさらに症状が悪化し、家族も疲弊してしまうリスクがあるためです。

そうならないように、正しい対応の仕方や、対策を知り、少しずつ実践してみましょう。

この記事では、

1章で脳梗塞で怒りっぽくなる理由は高次脳機能障害が原因、

2章で脳梗塞で怒りっぽくなる原因や治療法、

3章で脳梗塞で怒りっぽくなった家族への対応6つ、

4章で脳梗塞で怒りっぽくなった当事者の気持ち、

5章で脳梗塞による高次機能障害を持つ方への支援制度について、詳しく解説します。

この記事を読んで、脳梗塞で怒りっぽくなった本人に適切な対応を取りましょう。

1章：脳梗塞で怒りっぽくなる理由は高次脳機能障害が原因

脳梗塞は、脳のどの部位が損傷を受けたかによって、後遺症が異なります。

脳梗塞発症後に怒りっぽくなる理由は、脳の前頭葉に損傷を受けて起こる「高次脳機能障害」による、社会的行動障害が原因です。

1-1：高次脳機能障害とは「目に見えない障害」

高次脳機能障害とは、脳の前頭葉という部位にある、記憶・言語・思考などの人間特有の脳機能が障害されている状態です。

一見何も問題なさそうに見えるのが特徴で、「目に見えない障害」とも言われます。

ゆえに誤解されやすく、かつ本人にも自覚がないため、家族の負担にもなりやすい障害です。

社会復帰をして環境が複雑化してから症状が目立ってくることもあります。

1-2：高次脳機能障害の症状

高次脳機能障害は主に以下の4つに分類されます。

• 社会的行動障害
• 注意障害
• 記憶障害
• 遂行機能障害

以下、それぞれ説明します。

1-2-1：社会的行動障害

社会的行動障害とは、感情や行動を制御するのが困難になった状態です。

怒りっぽくなる原因として挙げられます。

社会行動障害は、対人関係や社会生活に大きな影響を与えます。

また、それによって家族への負担も大きくなってしまいます。

1-2-2：注意障害

注意障害とは、集中力を持続させるのが難しい状態です。

1-2-3：記憶障害

記憶障害は、記憶することや、記憶したことを必要なときに引き出すのが難しい状態です。

1-2-4：遂行機能障害

自分で計画を立てて行動したり、結果から行動を修正したりするのが難しい状態です。

遂行機能障害だけで出現するのではなく、注意障害・記憶障害などと関連しています。

そのため、他の障害とあわせて対応する必要があります。

2章：脳梗塞による怒りっぽさへの3つの治療法

高次脳機能障害は、援助が受けられる入院中は目立たず、社会復帰後に目立ってくるという特徴があります。

高次脳機能障害が疑われる場合は、早急に治療を開始することが症状の改善につながります。

社会的行動障害への治療法は、以下の3つです。

• リハビリテーション
• 認知行動療法
• 薬物療法

以下、それぞれ説明します。

2-1：リハビリテーション

どのような場面・きっかけがあって問題行動を起こすのかを検査し、感情のコントロールができるような働きかけを行います。

リハビリテーション中心となりますが、社会的行動障害の場合、「すぐに怒ってしまう」という理由でなかなかスムーズに進まないことも多いです。

2-2：認知行動療法

物事の捉え方を整え、ストレスを軽減し、行動を変えていくという心理療法です。

高次脳機能障害の方でも理解しやすいように、イラストなど直感的にわかるようなツールを用いて行います。

社会的行動障害だけでなく、うつ病などの精神疾患にも効果があるとされる治療です。

2-3：薬物療法

社会的行動障害において確立された薬物療法はありません。

しかし、他者への暴力が目立つ場合や、幻覚や妄想などの精神症状、うつ状態、気分障害については薬物療法が有効な場合もあります。

少量から始めて、症状にあわせて、ゆっくり増やしていきます。

3章：脳梗塞で怒りっぽくなった家族への対応6つ

脳梗塞で怒りっぽくなった家族への対応法をいくつか紹介します。

基本的には怒ってしまう原因や傾向を掴んで排除することと、明確に伝えることがポイントです。

高次脳機能障害とは今後長く付き合っていくことになります。

悪いところを注視するのではなく「今ある力を活かし、新しい習慣を身につける」といった考え方が大切です。

無理なく少しずつ取り入れ、最善策を探していきましょう。

3-1：怒ってしまう原因に近づけないように工夫する

怒るのは原因があります。

怒ってしまう原因の場所には行かない、原因となっている人と会わないなど、原因を排除することで落ち着く場合があります。

3-2：曖昧な表現をしない

曖昧な表現によって誤解や混乱を招き、怒ってしまうこともあります。

正しく伝わるように、以下のことに気をつけましょう。

3-3：思いを受け止めつつ、不適切な部分ははっきり指摘する

怒っているところに怒ってしまっては逆効果です。

冷静に、客観的に伝えるようにしましょう。

また、病識の欠如がある場合、「病気だから仕方ないよね」などの同情や共感の言葉は避けましょう。

なぜなら、曖昧な立場や態度によって混乱してしまい、怒ってしまう原因となる可能性があるからです。

3-4：見通しを立てやすいようにする

臨機応変な対応が難しく、急な変更によって怒ってしまう場合もあります。

そのため、今後の予定をわかりやすく伝えるようにしましょう。

高次脳機能障害では、記憶障害により忘れやすい場合もあります。

その場合は、見える場所に大きく書いておくと目に入り、思い出しやすいです。

3-5：信頼できる第三者をつくる

家族だと素直に聞けないこともあるため、高次機能障害であることを理解してくれて、かつ信頼できる第三者がいると助かります。

3-6：安全を確認のうえ、適度に距離を置くことも大切

本人も辛い思いをしていますが、家族も大変です。

疲れ果て、家族が倒れてしまっては元も子もありません。

頑張り過ぎず、ときには距離を置いてしっかりと休息しましょう。

4章：脳梗塞で怒りっぽくなった当事者の気持ち

病識の欠如はあっても、後天的な障害ゆえの思いを抱えています。

参考としていくつか紹介します。

5章：脳梗塞による高次機能障害を持つ方への支援制度

高次脳機能障害によって、本人・家族はこれまでとは違う生活を余儀なくされます。

社会復帰や経済的負担への不安が出てくることもあるでしょう。

そのため、受けられる支援制度について知り、積極的に活用することをおすすめします。

5-1：高次脳機能障害支援拠点機関

高次脳機能障害の方に対する支援体制の確立を図るため、全国に設置されています。

【参考】

http://www.rehab.go.jp/brain_fukyu/soudan/

窓口に相談することで、以下のような支援が受けられます。

• 高次脳機能障害の診断・評価
• 高次脳機能障害の治療
• 生活の相談および支援（デイケア、生活訓練、就労訓練など）
• 復職・復学・就職の支援
• 制度利用の相談および支援

5-2：高次脳機能障害の方への社会保障制度

高次機能障害の方への社会保障制度10種類を、簡潔にまとめました。

①障害者手帳

手足の麻痺や、失語症がある場合、対象となります。

②精神障害者福祉手帳

高次脳機能障害は「器質性精神障害」に該当します。初診日（脳梗塞で初めて医療機関を受診した日）から6か月を経過してから申請できます。

③高額療養費制度

1か月で同一医療機関において一定を超える医療費となる場合、申請することで限度額を超えた額が返ってくる制度です。

医療機関からもらった領収書は大切に保管するようにしてください。

④自立支援医療制度

高次脳機能障害によって精神通院医療が必要になった場合、申請することで精神医療機関の自己負担が1割にできる制度です。

⑤障害年金

年金保険料を一定期間納めているなど、一定の条件を満たせば高次脳機能障害は障害年金受給対象になります。

⑥労働者災害補償制度

業務災害（就業中に業務が原因となって発生した災害）または、通勤災害により高次脳機能障害となった場合に支給されます。

⑦傷病手当金

病気やケガのため会社を休み、給与をもらえない場合に、給与の3分の2が1年半支給される制度です。国民健康保険加入者は対象外です。

⑧生活保護

生活に困窮する方の生活を保障する制度です。

加えて、障害者だけに加算される障害者加算があります。

⑨介護保険

65歳以上の方で、介護が必要と認定された場合はさまざまな介護サービスを受けられます。また、40歳から64歳までの人でも、脳血管疾患は特定疾病に該当するため、利用できる可能性があります。

⑩障害者総合支援法

障害者手帳と、高次脳機能障害を証明する診断書があれば障害福祉サービスを利用できる可能性があります。

ぜひ参考にして、該当しそうなものは積極的に申請しましょう。

【コラム】私の母も脳梗塞で怒るようになりました

38歳で脳梗塞を発症した母は、買い物に行けば店員の方に怒り出したり、近所の方や親戚などに対しても突然大声をあげ興奮したりと、トラブルを繰り返していました。

そのため、友人や親戚も離れていき、どんどん孤独になっていきます。

しかし、転倒による骨折をきっかけに、デイサービスを利用するようになり、変化がありました。

母の新たな居場所が見つかり、穏やかに過ごせる時間が増えたのです。

また、家族としても、自分の時間ができたことで、本人に優しく対応できるようになりました。

さらに、職員の方が親身になって話を聞いて下さり、家族だけで抱え込まなくてよいと知りました。

この記事を読んでくださった方にはぜひ、家族だけで頑張り過ぎず、支援制度に頼ってほしいと思います。

まとめ：早めにリハビリを取り入れ、新しい習慣を身につけましょう

脳梗塞で怒りっぽくなるのは「高次脳機能障害の社会的行動障害」による症状です。

早めのリハビリで改善が見込める場合もあるため、怒りっぽくなったと感じたら、早めに主治医に相談しましょう。

脳梗塞で怒りっぽくなった家族への対処法は以下の6つです。

脳梗塞の後遺症は高次脳機能障害だけでなく、言語障害や麻痺、嚥下障害など、さまざまな障害が複雑に絡まっています。

そのため、怒っている原因を突き止めるのが難しい場合も多いでしょう。

関わることが圧倒的に多い家族の負担は、多大なものです。

活用できる支援は積極的に活用し、本人・家族が無理なく、バランスのとれた生活が送れることを願っています。

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